Mindful Boetseren 1 HET LICHAAM – thuis in je lijf – nascholing voor hulpverleners

Tijdens deze dag Mindful Boetseren 1 HET LICHAAM thuis in je lijf, ligt de focus op het verstevigen of herstellen van de verbinding met je lichaam.
Er wordt gewerkt vanuit mindfulness en compassie die hun oorsprong heeft in het Boeddhisme (Vipassana) en we boetseren geïnspireerd door de Antroposofie.
Het contact maken met en ervaren van je lichaam staat centraal tijdens deze bijscholing.
Het boetseren nodigt uit om ervaringen tastbaar te maken. Het element aarde (de klei) zorgt voor vormkracht en gronding.
Dat wat van binnen gevoeld en gedacht wordt kan je voor je neerzetten op tafel, je kan er naar kijken. Op deze manier heeft het boetseren een zeer krachtige werking in het afstand nemen van de identificatie met deze gedachten en gevoelens. Het boetseren is een fysieke activiteit. De klei in je handen geeft een fysieke sensatie (structuur, temperatuur, geur, gewicht) en dat werkt door op de rest van je lichaam. De klei geeft daarmee een directe ingang tot verbinding met het lichaam. Het creëren en creatief bezig zijn maakt tevens ruimte voor levensplezier.

Het geboetseerde beeld kan een tijd bewaard worden en meegenomen worden in de beoefening van mindfulness. Het kan ook helend zijn om het boetseerbeeld weer op te laten lossen in aarde en daarmee actief en bewust blokkades en oude pijn los te laten.

Vaak is onze automatische reactie bij ongemak dat we er van af willen, het ongemak op willen lossen. We verliezen dan regelmatig de verbinding met het lichaam. Door te mediteren leer je dat het er juist om gaat ongemak te verdragen. Je kijkt als het ware je angsten (pijn) in de ogen en blijft daarbij aanwezig. Niet vanuit een strijdlustige en kritische houding, maar vanuit een milde liefdevolle benadering naar jezelf en naar datgene waar je mee worstelt.
Met name het strijden (verzetten of vluchten) tegen het ongemak zorgt voor verkramping in het lichaam. Het ongemak/lijden hoort nu eenmaal bij het leven hier op aarde. Door er wijs mee om te gaan, creëren we ruimte voor mildheid en liefde (verzachting in het lichaam).
Meditatie en compassie zijn een krachtige ingang om bovenstaand proces in beweging te brengen richting acceptatie en heling.

Opzet
Tijdens deze bijscholing begeleid ik meerdere meditaties.  Na elke meditatie volgt een boetseeroefening. Hierdoor verdiepen we het thema van die meditatie met de focus op het lichaam. Vervolgens reflecteren we samen, waarbij we een brug maken naar de toepassing in ons werk met cliënten.
Aan het einde van de dag neem je mee: de meditaties op audio, de (zelfgemaakte) boetseeroefeningen, theorie en gedichten uitgeschreven en een diepe en liefdevolle verbinding met jezelf.

Leerdoelen
– Het doel van mindful boetseren is dat het je helpt uit je hoofd te komen en in je lijf.

– Het doel van de bijscholing is om de therapeut zo veel mogelijk hun lijf zelf te laten ervaren en te reflecteren hierop.

– Tijdens de scholing ontvangt de therapeut handvatten in hoe verschillende mindfulness oefeningen en boetseer technieken ingezet kunnen worden tot meer lichaamsbewustzijn.

– Er wordt tijd besteed aan de adem als belangrijkste tool tot verbinding met het lichaam.

– Het thema oordelen  (over onszelf en ons lichaam) komt aan bod en er wordt geoefend met compassie als ingang tot verbinding met het lichaam.

– Er wordt tijd besteed aan het thema acceptatie.  Via lichaamsgerichte compassie oefeningen leert de therapeut om de pijn/spanning, die in het lichaam ervaren wordt te verdragen, zodat heling kan gaan plaats vinden.

Voor wie is deze nascholing geschikt?
Voor alle hulpverleners die zich willen scholen in een mindful manier van werken. Therapeuten die werken met cliënten waarbij het hoofd overbelast is en het contact met het lichaam ‘verloren’.
(trauma, eetstoornissen, angsten, depressie, burn-out)
Ervaring met boetseren is niet nodig.
Het is ook een fijne scholing voor de therapeut zelf om met mindful boetseren LICHAAM en ZIEL te voeden.

MEER INFORMATIE KLIK HIER MINDFUL BOETSEREN

Praktische informatie

Tijd  9.30-17.30

Accreditatie punten: 7 (register vaktherapie)

Kosten:
165 euro
inclusief materialen: 1 brood klei, meditaties, gedichten, theorie
koffie/thee, koek, fruit, soep

3 plekken beschikbaar

Zie voor andere thema’s MINDFUL BOETSEREN de AGENDA

Aanmelden:
mirjam@praktijkbeeldrijk.nl
Tel / app 06 43191907