MINDFUL BOETSEREN
Hieronder kun je informatie vinden over 7 nascholingen MINDFUL BOETSEREN voor hulpverleners.
Deze scholingen zijn door mij ontworpen vanuit 25 jaar werkervaring in de GGZ en in mijn eigen praktijk.
Ik ben zowel geregistreerd Vaktherapeut Beeldend AG (Antroposofisch Geïnspireerd) als geregistreerd Mindfulness Trainer. Tijdens het geven van individuele therapie combineer ik deze twee vormen. Sinds de afgelopen 10 jaar ben ik me steeds intensiever gaan verdiepen in onderstaande thema’s. Zo heb ik naast de mindfulness ook meerdere stilte retraites en compassie trainingen gevolgd waarbij je intensief uitgenodigd wordt om liefdevol en mild om te gaan met je zelf, de ander en de wereld. Op dit moment volg ik een opleiding om mijn mediamieke en healing kwaliteiten verder te ontwikkelen. Ook hier zul je bij verschillende nascholingen de vruchten van mogen plukken.
De nascholingen heb ik een nummer gegeven. Het begint voor mij bij nr 1. THUIS IN je LIJF. De dagen zijn echter los van elkaar te volgen en je kan je eigen volgorde kiezen.
Je krijgt na elke scholing informatie mee naar huis als ook verschillende meditaties op audio.
Tijdens de scholing wisselen de meditaties en boetseeroefeningen elkaar af.
De meditaties zijn veelal een ‘’voorbereiding’’ op het boetseren en ze zijn een uitnodiging om tijdens het boetseren met volle aandacht aanwezig te blijven.
Vanuit de ervaring met mediteren en boetseren gaan we vervolgens uitwisselen met elkaar in hoe de verschillende oefeningen kunnen aansluiten bij onze cliënten.
Het geboetseerde beeld waar in de middag langer op doorgewerkt wordt kan een tijd bewaard worden en meegenomen (ter inspiratie) tijdens de eigen beoefening van mindfulness (meditaties). Het kan ook helend zijn om het boetseerbeeld weer op te laten lossen in aarde en daarmee actief en bewust blokkades en oude pijn los te laten.
Het is een nascholing waarbij ‘geleerd’ wordt via de ervaring zelf. Hierdoor is het voor jou als hulpverlener een mooie manier om bewust aandacht te geven aan eigen schaduwkanten en uitdagingen. Ik nodig je uit om deze met compassie te omarmen.
Doelen die in het Mindful Boetseren centraal staan.
– Het doel van de nascholing is om de therapeut tools te geven om aanwezig te blijven in het HIER en NU. En hierdoor een bewuste ervaring te geven van hoe de mind werkt.
– Doel tijdens nascholingen is om bewustzijn te creëren van het feit dat er een keuzeruimte is.
Leven we vanuit meer bewustzijn dan gaan we die ruimte steeds meer ervaren. Je ervaart dan een keuze om te leven vanuit angst of vanuit liefde.
– De methodieken hebben als doel de verbinding met het lichaam te versterken. Tijdens de scholing ontvangt de therapeut handvatten in hoe verschillende mindfulness en boetseer oefeningen ingezet kunnen worden tot meer Lichaamsbewustzijn. In nascholing HET LICHAAM Mindful Boetseren 1 wordt hier het meest expliciet mee gewerkt.
– We oefenen met het gevoel van veilig zijn van binnenuit ipv van buitenaf. Door in de oefeningen weer regie te ervaren van een eigen veilige ruimte, groeit het zelfvertrouwen en het vertrouwen in de wereld neemt daarmee toe. Hierdoor ontstaat er mee moed om spannende dingen aan te gaan ipv te vluchten in externe ‘dingen’ zoals eten, drank of bijvoorbeeld drugs, gamen of explosief telefoongebruik. Dit is een tijdelijke schijnveiligheid die buiten jezelf ligt.
In de nascholing ZELFCOMPASSIE een veilige plek om te zijn Mindful Boetseren 2 is het doel deze veilige plek in je zelf vorm te geven en te vullen met vriendelijke wensen.
– Het thema oordelen (over onszelf en de ander) komt aan bod en er wordt geoefend met compassie als ingang tot vriendelijkheid en mildheid. In nascholing HEARTFULNESS mindful boetseren 3 staan we hier uitgebreid bij stil.
– Er wordt tijd besteed aan het thema acceptatie.
Vaak is onze automatische reactie bij ongemak dat we er van af willen. We willen het ongemak op lossen. We verliezen dan regelmatig de verbinding met het lichaam en onze ziel. Leren we te zijn met wat er is, dan kunnen we steeds beter ongemak verdagen. Dit maakt dat ons lijden milder wordt omdat er steeds minder verzet is tegen wat is. Zo onze geest rustiger wordt en ons lichaam gezonder.
-Het vertrouwen verstevigen in het feit dat onze kern (onze ziel) licht is.
We leren de lagen van pijn en trauma helen zodat je je je eigen heelheid weer kan ervaren.
-Tijdens de het thema HELING Mindful Boetseren 4 leren we bewust te zorgen voor onze kwetsbare kinddelen in plaats van ze buiten de deur te houden door er tegen te vechten of er voor te vluchten.
-Tijdens de nascholing VERGEVING Mindful Boetseren 5 is het doel om ons bewust te worden welke helende kracht er uit gaat van vergeving. Niet alleen het vergeven van de ander , maar ook van jezelf.
-Tijdens het thema ROUWEN Mindful Boetseren 6 is het doel tijd te nemen om het verlies aan te raken.
– Tijdens de nascholing STERVEN Mindful Boeteren 7 staat de therapeut stil bij zijn eigen sterfelijkheid.
Mindful Boetseren 7 thema’s per jaar
Mindful Boetseren 1 HET LICHAAM thuis in je Lijf
Mindful Boetseren 2 ZELFCOMPASSIE een veilige plek om te zijn
Mindful Boetseren 3 HEARTFULNESS liefde toelaten
Mindful Boetseren 4 HELING zorgen voor je kwetsbare kind
Mindful Boetseren 5 VERGEVING voorbij boosheid
Mindful Boetseren 6 ROUW verlies aanraken
Mindful Boetseren 7 STERVEN loslaten in overgave
In 2025 en 2026 zijn er weer mogelijkheden om Mindful te Boetseren. Het eerste thema gaat over ”thuiskomen in je lijf”. Meer informatie over de verschillende thema’s en data kun je terugvinden door hier op te klikken EVENEMENTEN AGENDA
”Je gaat ervaren dat er een diepe innerlijke beweging in gang wordt gezet. Een liefdevolle kracht om jou leven met zijn specifieke uitdagingen opnieuw vorm te geven en aan te raken”.
Klei vasthouden,
je in klei uitdrukken maakt je zichtbaar,
dit voelt spannend,
dat je dan als het ware je kwetsbare ik, je kwetsbare stukje durft te laten zien,
je weet immers nog niet wat er precies uit je handen komt.
En dan heb je dat in handen,
je houdt het vast en je laat het zien,
je laat dat wat van binnen is aan de wereld zien,
je laat jezelf aan de wereld zien,
wat een lef,
en je laat jezelf aan jezelf zien,
je mag er zijn, het (alles) mag er zijn.
En telkens wanneer je weer dat (boetseer) beeld ziet met dat stukje wat je hebt laten zien veranderd zich dat stukje in jou.
Het verstevigt het beklijft, het vindt bodem, houvast of lost op.
Ervaringen van deelnemers
‘’De workshop Mindfulness Boetseren is een mooie combinatie van mindfulness en creatief bezig zijn. Niet liggend op een matje, maar actief met je handen in de klei. Aan de slag gaan met punten die jou op dát moment bezighouden. Ik vond het echt een cadeau voor mezelf!’’
´´Mirjam is in staat om een ontzettend fijne sfeer te creëren, je mee te nemen op je eigen ontdekkingsreis, van het kleine naar het grote werken, waarin je je handen en je hart het werk laat doen. Ik heb met ontzettend veel plezier gewerkt met klei deze dag zonder me druk te maken over het resultaat (en dat was voor mij een uitdaging). En ik was ook nog zeer blij met wat ik gemaakt had. Alles klopte. Ik kan iedereen aanbevelen deze workshop te volgen.
‘’Mooie, gebalanceerde cursus´´.
Mirjam ademt haar mindfullness-vak en dat helpt in de sfeer te komen.
Lekker stevige klei. Werken met de elementen. Werken vanuit je kern. Heerlijk’’.
‘’Het gooien met de klei. Dat was zo’n pure actie. Het ervaren van kracht vond ik heel super. Maar ook interessant was de frustratie van de mislukte worpen, van de klei die suf op de grond viel, en het hele bewustzijn van mijn gedachten en oordelen daarover’’.
“Mirjam weet een sfeer van wezenlijke aandachtige aanwezigheid neer te zetten, binnen een veilige, serene omgeving. Onder haar bezielde begeleiding ontstaat de ruimte om je via de klei te verbinden met jezelf en je gespiegeld te voelen. Een prachtig proces dat innerlijke metamorfose teweeg kan brengen en dat door het werken met de klei heel tastbaar wordt. Een bijzondere ervaring!´´
‘’Ik voelde me aangenaam, rustig en zacht. Bewust van de hoeveelheid verschillende emoties en gedachten er in me omgaan als ik alleen maar met een stuk klei bezig ben’’.
”Heerlijk opgaan in het moment, niet geleid creëren, maar voelen wat de klei je laat voelen.”
´´Het was een mooi geheel, vol aandacht van binnenkomst tot vertrek.
Met zoveel zorgzaamheid voorbereid en begeleid door jou“.
”Ik had weinig verwachtingen.
Ik keek er vooral naar uit aan de slag te gaan met veel klei!
En hoopte dat het mijn eigen proces ten dienste zou zijn.
Dat was zeker het geval!
Voor mij heeft het heel therapeutisch gewerkt.
Dank je wel daarvoor!”
´´Het aanraken van de klei en het voelen dat er een noodzaak is die verschilt van moreel moeten. Een noodzaak om iets te vormen, los van normen´´.
´´Een dag mindful boetseren bij mirjam is een heerlijk cadeau aan jezelf. Met haar warme uitstraling zorgt ze voor een fijne sfeer en bouwt ze de dag goed op. Een dag waarin je niets fout kunt doen en je alles kunt doen/maken wat op dat moment in je zit´´.
´´Mirjam heeft een mooie dag neergezet met alle deelnemers. Het voelde fijn om met zo veel klei te werken. Dit gaf mij stevigheid en rust. Ik heb de foto die Mirjam van me had gemaakt tijdens dat ik er aan gewerkt had, later aan andere mensen laten zien. Ze zagen dat ik met volle overgave en serene energie aan het beeld gewerkt heb.
Dit kan alleen bij mij als er veiligheid heerst in de groep en een fijne sfeer. En dat was er ook.
We moesten ons gemaakte beeld ook weer afbreken. Ik moest hier even van slikken maar Mirjam begeleide dit goed, zodat ik hierin ook kon leren loslaten en zakken. Dat was erg prettig. Mirjam geeft de ruimte om te leren en experimenteren.
Het was bovendien erg gezellig´´.
