Tag: %sworkshop

Mindful Boetseren

Tijdens deze workshop wordt gewerkt met veel klei waarbij je fysiek aan het werk gezet wordt. Het ochtend gedeelte bestaat uit verschillende meditatieve en therapeutisch oefeningen. Je gaat al je zintuigen gebruiken om de klei te kunnen ervaren. Hierdoor krijgt het denkende hoofd rust. Waardoor je steeds beter kunt verbinden met wat je in het hier en nu aan het doen bent. Dat wat je doet en wat je ervaart in het huidige moment stimuleert de verbinding met je Ik-kracht. Het boetseren in deze workshop is niet resultaat gericht. Het gaat om de ervaring en wat die ervaring bij jou op dit moment aanraakt, tastbaar maakt of in proces zet. Hierdoor wordt je zelfhelende vermogen gestimuleerd.

In het middag gedeelte werken we met een thema, wat je op je eigen manier uitwerkt. Je gaat dan nog meer ervaren dat er een diepe innerlijke beweging in gang wordt gezet. Aan het einde van de dag bouwen we het werk weer af. Heb je toch de wens om het eindresultaat te willen meenemen, dan overleggen we dat op dat moment en kun je een extra vergoeding voor de materiaalkosten bijdragen.

Ervaringen van deelnemers

‘’De workshop Mindfulness Boetseren is een mooie combinatie van mindfulness en creatief bezig zijn. Niet liggend op een matje, maar actief met je handen in de klei. Aan de slag gaan met punten die jou op dát moment bezighouden. Ik vond het echt een cadeau voor mezelf!’’ 


‘’Mooie, gebalanceerde cursus.
Mirjam ademt haar mindfullness-vak en dat helpt in de sfeer te komen.
Lekker stevige klei. Werken met de elementen. Werken vanuit je kern. Heerlijk’’.


‘’Het gooien met de klei. Dat was zo’n pure actie. Het ervaren van kracht vond ik heel super. Maar ook interessant was de frustratie van de mislukte worpen, van de klei die suf op de grond viel, en het hele bewustzijn van mijn gedachten en oordelen daarover’’.

 

‘’Ik voelde me aangenaam, rustig en zacht. Bewust van de hoeveelheid verschillende emoties en gedachten er in me omgaan als ik alleen maar met een stuk klei bezig ben’’.

 

Koffie thee en tijdens de lunch een heerlijke soep, eigen broodjes zelf graag meenemen.
Trek je oude kleren aan!

Data
19 januari 2019

Accreditatie voor kunstzinnig therapeuten 6 AM

Inschrijven  Klik op deze link!

Een plek kun je reserveren door 70 euro over te maken naar M. Koops  NL25 RABO 0162165757

 


Het Yoga Atelier op Zaterdagmiddag 8-12 jaar

Deze yoga les heeft een bijzonder karakter aangezien het is opgebouwd in 45 minuten yoga en 45 minuten atelier.

In elke les staat een thema centraal met aandacht voor een bepaalde deugd of kwaliteit zoals kracht moed of dankbaarheid.
In mijn atelier verdiepen we deze kwaliteit middels een creatieve uitwerking. Hierbij kun je denken aan krachtstokken maken, gelukstenen beschilderen, een Mala rijgen (= gebedsketting), engelenkaart maken, mandala ontwerpen en kleuren.

Docent: Mirjam Koops
Leeftijd: 8-12 jaar
Tijd: 15.00-16.30
Tarief: 15 euro
Wanneer: zaterdag 1 x in de maand

Inschrijven voor deze workshop gaat via Yoga De Lichtplaats: https://www.momoyoga.nl/Yoga-Lichtplaats/inschrijven

Het Yoga atelier op zaterdagmiddag

Zaterdag 29 september
Zaterdag 20 oktober
Zaterdag 24 november
Zaterdag 22 december


Yoga Atelier op zaterdagmiddag 8+

 

26 MEI  yoga & atelier met als thema  ONTSPANNEN AAN ZEE.

”Het geluid van de golven maken je rustig. Blijf maar stil zitten en zie hoe de zon langzaam verdwijnt in de zee. Je voelt je vredig en je lichaam is helemaal ontspannen…..”
Tijdens het atelier gedeelte maken we onze eigen schelpenketting!

In elke les staat een thema centraal met aandacht voor een bepaalde deugd of kwaliteit zoals kracht moed of dankbaarheid.
In mijn atelier verdiepen we deze kwaliteit middels een creatieve uitwerking. Hierbij kun je denken aan krachtstokken maken, gelukstenen beschilderen, een Mala rijgen (= gebedsketting), engelenkaart maken, mandala ontwerpen en kleuren.

Docent: Mirjam Koops
Leeftijd: 8+
Tarief: 15 euro
Tijd: 15.00-16.30

Volgende data:  26 mei, 23 juni

Inschrijven:  Klik op deze link!

Een plek kun je reserveren door 15 euro over te maken naar M. Koops  NL25 RABO 0162165757

 


Workshop door Mirjam

Dit is een bericht over een workshop. Kom naar de Workshop! Zie de data.