Zondag 9 juni 2024 Mindfulness in het Twiske ’t Schoorl strand, Twiske Oostzaan bij P14 Zondagochtend : 9 juni Tijd: 09.00-10.15 uur Kosten: 15 euro Matjes zijn aanwezig/of zelf meebrengen Voor deze bijeenkomst is het nodig je vooraf aan te melden. Je plek is definitief na betaling op: M.Koops NL25 RABO 0162165757 Mirjam Koops Mindfulness trainer
Mindfulness en eten is een mindfulness training van 8 bijeenkomsten met handvatten voor bewuster leven, eten en bewegen. Deze training is gericht op de omgang met eetgewoonten, voeding, lichaamsbeleving, beweging en acceptatie van jezelf en je lichaam. Mindfulness help om meer in het hier-en-nu aanwezig te zijn en meer bewust met jezelf om te gaan. Bij elke
Workshop Meditatief Boesteren Wat deze dag bijzonder maakt is dat we werken met heel veel klei. Hierdoor wordt ons lichaam actief betrokken en kunnen we het hoofd steeds meer tot rust brengen. Een dag waar we in alle rust, mindful aan het boetseren zijn. Je gaat zelf veel doen en ervaren en met deze nieuwe
