- Dit evenement is voorbij.
MINDFULNESS en ETEN
10 februari 2022 | 19:30 - 21 april 2022 | 22:00
Mindfulness en eten is een mindfulness training van 8 bijeenkomsten met handvatten voor bewuster leven, eten en bewegen. Deze training is gericht op de omgang met eetgewoonten, voeding, lichaamsbeleving, beweging en acceptatie van jezelf en je lichaam.
Mindfulness help om meer in het hier-en-nu aanwezig te zijn en meer bewust met jezelf om te gaan. Bij elke oefening nodig je jezelf uit om op een open en nieuwgierige manier je ervaringen te onderzoeken.
Kosten: € 490,- (Inc. BTW)
Dit is inclusief:
· Intake gesprek van 30 minuten
· 8 x 2.30 uur bijeenkomsten
· werkboek en toegang tot audiobegeleiding
Vergoeding
Mindfulness wordt door veel verzekeraars voor een groot deel vergoed. Dit kun je navragen bij je eigen zorgverzekeraar. Ook werkgevers zijn vaak bereid om mee te betalen aan de training.
Data: Donderdagavond 2022
Februari: 10 en 17
Maart:3, 10, 24 en 31
April: 14 en 21
Tijd: 19.30-22.00 uur
opgeven en uitgebreide informatie kan via onderstaand link
